# Hammer Strength

USA · Styrke

Hammer Strength er den amerikanske skivebelastede styrkelinje knyttet til Life Fitness. Maskinerne er bygget til tung kommerciel brug og er almindelige på styrkegulve.

Der er ingen stakpind at gemme sig bag. Bøsninger, led og puder er registret. En Hammer Strength-maskine føres ikke som Life Fitness-kondition.

## Dele, der skal skrives på opgaven

- **Bøsning.** Slør i et led er en bøsning eller et leje, indtil du kigger. Skriv hvilket led, og hvad du monterede.
- **Leje.** Notér målet fra det gamle leje. At spraye et støjende led, til det er stille, skjuler sløret.
- **Polstring.** Fotografér puden og nævn maskinen. At betrække »den blå« er sådan, den forkerte bænk bliver sendt ud.
- **Wire.** Skriv, hvilket stykke du skiftede, og om resten af wiren blev. En synlig flos er ikke hele wiren.

---

Source: https://gymmaintain.com/da/maerker/hammer-strength
Language: da