# Uesaka

Jaapan · Vabaraskused

Uesaka on Jaapani tõstebränd. Kangid ja võistluskettad on varustus klubides, mis tõstavad standardi järgi.

Ülevaatus on hülsi laagrid ja sirgus. Uesaka kang on oma vara. Ära sega seda nimetu terase kasti.

## Osad, mis tööle kirja panna

- **Kang.** Pöörlemine hülsis, paindunud vars või kulunud rihveldus kuuluvad selle kangi kartoteeki. Kangid on vara, mitte kuhi.
- **Ketas ja hantel.** Mõranenud ketas või pöörleva peaga hantel võetakse ära ja kirjutatakse komplekti kartoteeki, muidu tuleb see tagaruumist tagasi.
- **Lukustus ja tihvt.** Puuduv lukustus või tihvt, mis ei istu, on ohutuse rike raamil või kangil, mitte leidmata ese.

---

Source: https://gymmaintain.com/et/margid/uesaka
Language: et