# HOIST

Yhdysvallat · Voima

HOIST Fitness on amerikkalainen voimavalmistaja San Diegosta. Painopakalliset ja levypainoiset koneet ovat ammattituote.

Vaijerit ja holkit ovat toistuvat osat. Nokka ei ole kulutusosa, jonka vaihdat toisesta merkistä. Kirjaa HOIST-malli rungosta.

## Osat, jotka kirjataan työhön

- **Vaijeri.** Kirjaa, minkä vedon vaihdoit ja jäikö muu vaijeri paikalleen. Näkyvä rispaantuma ei ole koko vaijeri.
- **Holkki.** Välys nivelessä on holkki tai laakeri, kunnes katsot. Kirjaa, mikä nivel ja mitä asensit.
- **Verhoilu.** Kuvaa pehmuste ja nimeä laite. ’Sen sinisen’ verhoilu on tapa, jolla väärä penkki lähtee.
- **Valintatappi.** Taipunut tai puuttuva tappi ottaa laitteen pois käytöstä. Kirjaa tappi, älä vain ’pakka tuntuu väärältä’.

---

Source: https://gymmaintain.com/fi/merkit/hoist
Language: fi