# Rep Fitness

Yhdysvallat · Vapaat painot

Rep Fitness on amerikkalainen teline-, penkki- ja tankomerkki kotisaleihin ja joihinkin pieniin ammattinurkkauksiin.

J-kupit ja penkin osat ovat ne, jotka katoavat tai repeävät. Telineen reiän koko on fakta kortissa, koska kiinnikkeet eivät ole yleisiä.

## Osat, jotka kirjataan työhön

- **Rigin pylväs ja pultti.** Liike pylväässä tai pultti, joka ei pidä, on pois käytöstä, kunnes tiedät miksi. Kirjaa ankkuri, älä vain ’rigi’.
- **Levytanko.** Holkin pyörintä, taipunut varsi tai kulunut rihlaus kuuluu sen tangon korttiin. Tangot ovat laitteita, eivät kasaa.
- **J-kuppi ja varmistusvarsi.** Laske ne. Puuttuva varmistusvarsi on vika asemilla, jotka sitä tarvitsevat.
- **Verhoilu.** Kuvaa pehmuste ja nimeä laite. ’Sen sinisen’ verhoilu on tapa, jolla väärä penkki lähtee.

---

Source: https://gymmaintain.com/fi/merkit/rep-fitness
Language: fi