# Uesaka

Japani · Vapaat painot

Uesaka on japanilainen painonnostomerkki. Tangot ja kilpailulevyt ovat väline seuroissa, jotka nostavat standardiin.

Holkkien laakerit ja suoruus ovat tarkastus. Uesaka-tanko on oma laitteensa. Älä sekoita sitä nimettömän teräksen laatikkoon.

## Osat, jotka kirjataan työhön

- **Levytanko.** Holkin pyörintä, taipunut varsi tai kulunut rihlaus kuuluu sen tangon korttiin. Tangot ovat laitteita, eivät kasaa.
- **Levy ja käsipaino.** Haljennut levy tai pyörivä käsipainon pää otetaan pois ja kirjataan sarjan korttiin, tai se palaa takahuoneesta.
- **Lukko ja tappi.** Puuttuva lukko tai tappi, joka ei mene paikalleen, on turvallisuusvika telineessä tai tangossa, ei löytötavara.

---

Source: https://gymmaintain.com/fi/merkit/uesaka
Language: fi