# Bodytone

An Spáinn · Measctha

Is trealamh tráchtála agus éadrom-thráchtála Spáinneach é Bodytone: línte neart agus cardaió a úsáidtear i gclubanna agus i stiúideonna.

Is iad pillíní agus cáblaí na páirteanna neart a scríobhfaidh tú is minice. Cuir ainm cruinn na líne sa chomhad. Tá níos mó ná glúin amháin de Bodytone ar an urlár céanna.

## Páirteanna le scríobh ar an jab

- **Cábla.** Scríobh cén rith a d'athraigh tú, agus an bhfan an chuid eile den chábla. Ní hé an cábla ar fad sracadh infheicthe.
- **Cumhdach.** Glac grianghraf den phillín agus ainmnigh an meaisín. Is mar sin a sheoltar an binse mícheart amach: ‘an ceann gorm’ a dheisiú.
- **Crios reatha.** Scríobh an fad agus an leithead ón sean-chrios, ní ón gcuimhne. Go minic ní oireann crios ó shraith eile den bhranda céanna.
- **Consól agus bord.** Glac grianghraf den chód earráide sula ndéanann aon duine é a athshocrú. Tá uimhir an bhoird ar ghreamán, ní i gcur síos an bhaill.

---

Source: https://gymmaintain.com/ga/brandai/bodytone
Language: ga