# Hammer Strength

Na Stáit Aontaithe · Neart

Is í líne neart Mheiriceánach luchtaithe le plátaí í Hammer Strength, bainteach le Life Fitness. Tógtar na meaisíní d'úsáid thráchtála throm agus tá siad coitianta ar urláir neart.

Níl biorán carn le dul i bhfolach taobh thiar de. Is iad na boscaí imthaca, na maighdeoga agus na pillíní an taifead. Ní chuirtear meaisín Hammer Strength sa chomhad mar chardio Life Fitness.

## Páirteanna le scríobh ar an jab

- **Bosca imthaca.** Is bosca imthaca nó imthaca é súgradh i maighdeog go dtí go bhféachann tú. Scríobh cén mhaighdeog, agus cad a chuir tú isteach.
- **Imthaca.** Taifead an méid ón sean-imthaca. Folaíonn spraeáil maighdeog ghíoscánach go dtí go mbíonn sí ciúin an súgradh.
- **Cumhdach.** Glac grianghraf den phillín agus ainmnigh an meaisín. Is mar sin a sheoltar an binse mícheart amach: ‘an ceann gorm’ a dheisiú.
- **Cábla.** Scríobh cén rith a d'athraigh tú, agus an bhfan an chuid eile den chábla. Ní hé an cábla ar fad sracadh infheicthe.

---

Source: https://gymmaintain.com/ga/brandai/hammer-strength
Language: ga