# Ivanko

Egyesült Államok · Szabad súlyok

Az Ivanko amerikai rúd- és tárcsagyártó olyan erőtermeknek, ahol számít, melyik rúd melyik.

Adjon a rúdnak lapot. A hüvely játéka és a hajlás a hibák. A repedt agyú tárcsa ugyanazon a napon lekerül az állványról.

## Alkatrészek, amelyeket a munkára kell írni

- **Rúd.** A hüvely forgása, a hajlott szár vagy a kopott recézés annak a rúdnak a lapjára tartozik. A rudak eszközök, nem egy halom.
- **Tárcsa és kézisúlyzó.** A repedt tárcsát vagy a forgó kézisúlyzófejet leveszik, és a készlet lapjára írják, különben a hátsó helyiségből visszajön.
- **Szorító és tüske.** A hiányzó szorító vagy a be nem ülő tüske biztonsági hiba az állványon vagy a rúdon, nem talált tárgy.

---

Source: https://gymmaintain.com/hu/markak/ivanko
Language: hu