# Hammer Strength

Соединети Американски Држави · Јачина

Hammer Strength е американската линија за јачина со плочи поврзана со Life Fitness. Машините се за тешка комерцијална употреба и се чести на сали за јачина.

Нема игла на купот зад која се криеш. Чаурите, зглобовите и облогите се записот. Машина на Hammer Strength не се внесува како кардио на Life Fitness.

## Делови за запишување на работата

- **Чаура.** Зазор во зглоб е чаура или лежиште додека не погледнеш. Запиши кој зглоб и што си ставил.
- **Лежиште.** Запиши ја големината од старото лежиште. Прскањето на бучен зглоб додека не стивне го крие зазорот.
- **Тапацир.** Фотографирај ја облогата и именувај ја машината. Обновувањето на „сината“ е начинот да се испрати погрешна клупа.
- **Сајла.** Запиши која делница си ја заменил и дали остатокот од сајлата останал. Видливи испакнати жици не се целата сајла.

---

Source: https://gymmaintain.com/mk/marki/hammer-strength
Language: mk