# Body-Solid

USA · Styrke

Body-Solid er et amerikansk hjemme- og lett-kommersielt styrkemerke fra Illinois. Multigym, benker og kabelstasjoner er de vanlige maskinene.

Kabler og trinser på et hjemmegym får fortsatt et modellnummer. Tårnet og benken kan være kjøpt med års mellomrom. Ikke anta at én manual dekker begge.

## Deler å skrive på jobben

- **Kabel.** Skriv hvilket løp du byttet, og om resten av kabelen ble. En synlig flis er ikke hele kabelen.
- **Trekk.** Fotografer puten og navngi maskinen. Å trekke om «den blå» er slik feil benk sendes ut.
- **Trinse.** Noter diameteren og om lageret sitter i trinsen. En hvin kan være kabelen, ikke hjulet.
- **Styrestang.** Før om stangen ble rengjort, pusset eller byttet. En fast stabel under belastning kureres ikke ved å si til et medlem at de skal dra hardere.

---

Source: https://gymmaintain.com/nb/merker/body-solid
Language: nb